Sport & Ernährungscoaching für Unternehmen und Privatpersonen
Schritt für Schritt zu deinem neuen Lebensgefühl!
Gesunde Ernährung und Sport hilft dir deinen Körper in Balance zu halten!
Deine Ernährung hat – gemeinsam mit sportlicher Aktivität, wohl den grössten Einfluss auf dein Wohlbefinden, deine Fitness und deine Gesundheit.
Ich biete dir in meinem Ernährungscoaching eine Vielzahl wertvoller Informationen und Praxis-Tipps. Mein Anspruch: dich professionell und motivierend bei der Umsetzung einer bewussten Ernährung zu unterstützen.
Meine Fitness und Personal Trainings werden indiviuell für dich angepasst, ohne zu überfordern!
Die Sporteinheiten erhöhen deine Fitness und sorgen in Kombination mit gesunder Ernährung für ein neues postives Lebensgefühl.
Erhalte deine Gesundheit oder finde sie schnellstmöglich wieder!
Die positive Wirkung von Sport
- Herz-Kreislauf-Leistung verbessert sich
- "gut für den Kopf"
- gekräftigte Muskulatur
- bessere Koordination und Gleichgewicht
- Rückenprobleme vermeiden
- gesteigerte Lebensqualität...
Die positive Wirkung von gesunder Ernährung
- Du strotzt vor Energie
- weniger gestresst und launisch
- weniger Essattacken
- ausgeglichene Verdauung
- regulärer Zyklus
- stärkere Libido...